nie działa

Dziś 10 września i dzień treningowy :-) Śniadanie: Jajecznica Jajka całe 320g Mozarella 150g Smalec 15g Pomidor 200g Papryka 150g 2 śniadanie: Filet z kurczaka + warzywa + migdały Pierś z kurczaka 250g Sałata 20g Pomidor 340g Migdały 20g Obiad: Filet z kurczaka + warzywa + oliwa z oliwek Pierś z kurczaka [...]

Sir ty stosujesz metode wstepnego zmeczenia dlatego wg ciebie unoszenie powinno byc na poczatku. Bery mowi podstawowa wersje. Podstawowe cw na poczatek, a pozniej reszta. Arnold fakt, ze na rozbudowe wogole najlepsze sa podstawowe cwiczenia rowniez wyciskania na bary Kazdy z was ma na swoj sposob racje i kwestia jest tylko w tym co na kogo [...]

Na chwilę obecną żadne suple nie będą Ci potrzebne. Ewentualnie bcaa i kreatyna .HMB i Lkarnityna to marnowanie kasy Z HMB się zgodzę , to kasa wydana na kapsułki z proszkiem. Czytałem o przeprowadzonych badaniach. Ale L-karnityna przy bardzo dobrze ułożonej diecie pomoże. Podkreślam , bardzo dobrze ułożonej. Czy uważasz że ten suplement diety [...]

..jesli to jeszcze raz sie zrobi z tym kolankiem to nie ma zartow-do lekarza!!.. ..jesli to nic powaznego-moze jakis uraz,moze przemeczenie.. - sprobuj jakiejs masci profilaktycznie(w aptece doradza)jesli to wiezadelka - ruszaj sobie rzepka na luznej,wyprostowanej nodze w wolnych chwilka przed telewizorkiem(wiem smiesznie brzmi-ale dziala)wzmaga [...]

"Cwiczenie jest na to :) robisz rulonik z papieru wsadzasz do ust i nie mozesz go uszkodzic podczas przebieszki. " Czy to naprawdę działa? Ile się dodaje czasu na start z bloków i do stopera aby oszacować jaki miał bym czas na zawodach( na 60 m i na 100m)?

To niby jeden z najlepszych z funduszu zdrowia reszta płatne ale nie wiem czy lepsze. Podobno tak tu działa rehabilitacja masz dwie trzy lekcje dalej robisz to w domu.

WilliArka: efekty tych dwóch pierwszych poziomów są niezłe, ale liczyłem na więcej-nic nie wiemy, jakie to efekty i na co liczyłes, może coś więcej o tej kwestii?? Trening zapodany przez trenera jest z leksza mówiąc do d..y,a to dlatego, że działa własciwie tylko na górę brzucha (efekt po dłższym czasie może być taki, ze będziesz się garbił, a [...]

A co do miodu Miód niezależnie od odmiany i miejsca pochodzenia charakteryzuje się korzystnym działaniem na serce i układ krazenia. Zwiększa siłę skurczu i wydolnosc miesnia sercowego, rozszerza naczynia wieńcowe serca i polepsza krażenie. Miód obniża cisnienie tętnicze krwi, działa przeciwarytmicznie oraz zwiększa diurezę. Występująca w miodzie [...]

wiedza damixxxa jest duza ale najpierw powinien bolda dostać szoho bo imo zasługuje na niego w pierwszej kolejnosci przed damixxxem co do hmb rzeczywiscie faku ma racje nie poleca sie ludziom ktorzy nie mają nawet dobrze opracowanej diety(to tyczy sie rowniez Ciebie na cyklu z HMB ) moge przeprowadzic kuracje z HMB przez okolo 6miesiecy jak [...]

Iniekcje podskórne - tak. Różnice w e2 - nie. Bijesz, masz test całkowity jakiś tam i enzym aromatazy działa tak samo niezależnie gdzie biłeś.

Moim zdaniem nie ma czegos takiego jak "lajtowy boozer", albo blokujesz estrogen i na zasadzie sprzerzenia zwrotnego masz wyzszy poziom dht i wolnego testa albo mozesz lykac jakies sproszkowane jaja jeza chinskiego i wmawiac sobie ze to dziala A z kobieta pisalem powaznie, znajdz sobie babe ps translate.google.com - kali miec, kali [...]

przeczytać ze zrozumieniem najważniejsze posty w tym dziale i samemu dużo sprawdzać, co działa dobrze co nie. Powodzenia

nie jestem zwolennikiem brania suplementów po to aby "skończyć opakowanie" piszesz najpierw że bez thermo speeda nie masz energii do ćwiczeń, stąd prosty wniosek że stymulant ten działa na ciebie uzależniająco dlatego moja rada jest taka jak na początku - odstawić i zapomnieć, tyle w tym temacie z mojej strony

w glowie "norma" dziala kozacko i to bardzo. i sie nie kluc elitek

stanabol tanszy ale czy równie dobry to nie wiem....wszyscy tak chwalą ten stanabol a tu wy***ek coraz wiecej ciezko teraz naprawde trfic dobry....ja mam teraz stanabol wyglada wszytko idealnie a efekty jak po mecie......nie jestem zadowolony i znam osoby co tez nie sa zachwycone tym stanabolem dlatego uwazajcie czasmi warto dac pare zł wiecej i [...]

Wcale nie musisz byc zkacowany w sobote :D no i nie musisz odpuszczac zadnego dnia (a zreszta w 6 weidera nie wolno ani jednego dnia opuscic) Wystarczy ze kupisz sobie 2KC. Tabletki na kaca :D bodajze 10.99 za 6 tabletek. bierzesz przed albo w czasie picia alkoholu a na nastepny dzien nie masz kaca. naprawde dziala.

To nie jest tak, że ja chcę coś takiego zrobić :) W sumie niepotrzebnie pisałem w pierwszej osobie ale szybko tworzyłem ten temat. Jestem poprostu ciekawy jak to "działa". Ja tak jak mówię mam w dietce przeważnie 2,5-3 g/kg m.c. chociaż teraz na najbliższy cykl planuję dołożyć do 3,5g. Myślę, że to będzie optymalne jak dla mnie. Dzięki za odpowiedź

Takie ciśnienie nie jest nie bezpieczne na spokojnie Możesz dorzucić koffi do tej joszki skoro tak na ciebie działa

hy...nie no, ehspertem nie jestem ;/ ale powiem Tobie, jak sama sie ze swoimi zwalami tluszczu uporalam (tera juz rzezba tyko:P) wiec tak: co 2gi dzien -rowerek (tak z 1,5 h), na czczo oczywista w dzien, kiedy nie jezdze (chyba,ze mnie energia rozwala i jezdze codziennie:)): cwiczenia silowe, ale w sumie tylko na wybrane partie, bo mi sie ogolnie [...]

moim zdaniem kolano musi stopniowo przyzwyczajać się do obciążenia jakim jest trening ,uważam żeby za bardzo nie narazić kolana na jakiś uraz trzeba wchodzić w treningi ostrożniej, czyli np. zacząć od 2 treningów w tygodniu jak będziesz się czuł pewnie i jak zaobserwujesz że żadnych problemów z kolanem nie ma, żadnego bólu, i działa jak należy to [...]